お盆休み
この夏、唯一のお盆休み。 宗教的な儀式はないが、実家に戻り、お墓参りをし、お互いの顔を見て食事をする。 こんな何気ないことで再びエネルギーをもらい、次のステップを踏める。 車の移動で、オフがオフにならない気もするが、 精神的な安寧は非常に大切だと最近よく思う。...
4点固定
生徒には「4点を固定せよ」と常々言っている。 4点とは、 朝起きる時間、 朝学習を開始する時間、 帰宅して学習を開始する時間、 夜寝る時間 の4点である。 これを私にあてはめるなら、学習を作業に置き換えれば良い。 言ふは易し、行ふは難し...
ヨガ
この地にやってきて、初めて「ヨガ」というものにチャレンジしてみた。 ご近所にお寺があり、毎週の決まった日に、その寺の本堂でヨガをやっているというのだ。 私はお寺が好きだ。さらにヨガにも興味がある。 迷い無く、体験レッスンを受講してみた。...